Hírek

Az Atma Center aktuális hírei

Kedves érdeklődők és vendégeink! 

AZ ATMA CENTER februártól új jóga-órarenddel vár mindenkit! Atma Center a Facebook-on. 

ATMA CENTER PEST - ÜLLŐI ÚT 6. (KÁLVIN TÉRNÉL) - HETI MENÜ

Mindenkit szeretettel várunk különböző jógaórákkal, valamint vegetáriánus finomságokkal (ebéd-menü, pizza, vegaburger, szendvics, saláta, sütemények, italok). Az utolsó üzlethelyiség az OMV-kút előtt, a Kálvin tér felől jövet! Utcafrontos, nem pince és nem is a lépcsőházban van! 

ATMA CENTER BUDA - BEM RAKPART 54. FSZ 5.

Telefon: Pest - 2662258 Buda - 7860604

ATMA CENTER TÖRZSKÁRTYA- ÉS ÉVES BÉRLET-AKCIÓ!

GYŰJTSD A VÁSÁRLÁSOKAT, ÉS KAPJ 5 % KEDVEZMÉNYT! Ha 2012 év elejétől összesen 50 ezer Ft értékben vásárolsz a shopban, veszel jógabérletet, vagy fogyasztasz az étteremben, akkor kiállítunk neked egy törzskártyát, ami 5 % kedvezményre jogosít fel minden szolgáltatásunk és termékünk árából a naptári év végéig! Érdemes ráhajtani a kedvezményekre! Ezentúl éves, illetve féléves jógabérleteket is lehet vásárolni. Éves bérlet: 190000 Ft, féléves bérlet 100000 Ft.

Jógaórák az órarendben feltüntetett időpontokban.

10 PERC EGYENSÚLY FESZTIVÁL - február 26 vasárnap, Millenáris Fogadó.

A fesztiválon délelőtt gyerekprogramok, délután pedig látványos bemutatók, jógaórák és előadások lesznek a terítéken. Az Atma Center egy Antigravity bemutatóval, egy Vinyasa Flow órával és egy kis hátrahajlítással vesz részt a programban. További infó: jogafesztival.hu  

ANTIGRAVITY JÓGA AZ ATMA BUDÁBAN február 13-tól

Az Antigravity jóga gyakorlatait egy felfüggesztett selyemhinta segítségével végezhetjük. A gyakorlatok olyan jellegű gravitációs terhelésre adnak lehetőséget, amit pusztán a talajon gyakorolva nem tudunk reprodukálni. A selyemhinta segíti a hátrahajlítások, a mély csípőnyitások és a fordított pózok végzését is, emellett dinamikus repülő elemekkel is színesíthetjük gyakorlásunkat. A repülés és lebegés élménye semmihez sem hasonlítható módon oldja a stresszt és relaxálja az elmét. Az órán kezdő és kevésbé hajlákony gyakrolók is bátran részt vehetnek. Időpontok: hétfő és csütürtük 17 óra, szombat 12 óra.

TAVASZI ASHTANGA ELVONULÁS - ÁPRILIS 13-15, MÁTRASZENTIMRE

Az Atma Center idei első magyaroszági jóga-elvonulása a Mátrában! Készüljetek fel napi 5-6 óra jógázásra, és a vidám hangulatra! A festői szépségű Mátraszentimrén lehet kirándluni, bringázni, fürdőbe menni a Narád Hotelbe: http://www.hotelnaradpark.hu/Wellness/wellness.html

A program:

Péntek 10.00 érkezés, szállások elfoglalása
11.00 Pránájáma + Vezetett Astanga (Gauranga)
2:00 Ebéd
3-6-ig szabad program
6-9 Akro Jam (Panni)

Szombat 7:00 Bandhák + Vezetett Astanga (Gauranga)
9:30 Satkarma (Orsi)
10.30 Reggeli
13:30 Ebéd
17:00 Vinyasa Flow (Angi)
20:00 Vacsora

Vasárnap 7:00 Pránájáma + Vezetett Ashtanga (Gauranga)
10:00 Reggeli
13:30 Ebéd
16:00 Csípőnyitó vinyásza (Lovász Andi)
18:00 Táborbontás, indulás hazafelé

Szállás: 2-4 ágyas fürdőszobás szobák és faházak, a darázshegyi vendégházban: http://matrahegy.hu/darazshegyi
Étkezés: Napi 2 (szombaton 3) vegetáriánus étkezés. Mit hozz magaddal: Jógamatrac, jógacucc, kirándulócucc, fürdőruha, evőeszköz és edény, műanyag vödör a hányáshoz :-). Részvételi díj: 24000 Ft (szállás, jóga, étkezés), az odautazás egyéni. A szállás 30 férőhelyes, helyet a jelentkezés és befizetés sorrendjében tudunk biztosítani. Jelentkezni és befizetni az Atma Pest és Buda recepcióján lehet.

Kezdő Ashtanga-jóga tanfolyam (8 alkalom) Szalai István vezetésével: február 7-től kedden és pénteken 18.30-tól (Atma Buda)  

108 Napüdvözlet Szalai Istvánnal február 7, 20.00, Atma Buda

Ájurvédikus masszázs-tanfolyam Molnár Gáborral - február 11-12, 9-től 5-ig, Atma Pest  

Mély csípőnyitó óra Szalai istvánnal február 22, 20.00, Atma Buda

Bejelentkezés a többi tanfolyamra: Tánczos Tünde 2662258, 06304183461, Email: info(kukac)atmacenter.hu

ASHTANGA-JÓGATÁBOR BRAC SZIGETEN augusztus 25 - szeptember 1

6.30-8.30 Vezetett Astanga

9.00 Reggeli,

10.00-13.00 Tengerpart, pihenés, fürdőzés stb.

13.00 Ebéd

16.30-tól pránájáma és délutáni jógaóra.

19:00 Vacsora

A félszigeten sok lehetőség van gyalogos és hajós kirándulásra, búvárkodásra, és több közös esti programot is szervezünk majd. 50 férőhelyre foglaltunk szállást, a jelentkezőknek időrendi sorrendben biztosítjuk a szállást. A részvételi díjban benne foglaltatik a teljes ellátás (vegetáriánus reggeli, ebéd és vacsora). Április 30-ig történő befizetés esetén a részvétel 270 Euró. Június 30-ig 290 Euró, utána 310.

Az odautazás egyénileg történik, ha nincs autód, akkor vonattal vagy busszal is érkezhetsz.

Jelentkezés és további info: gauranga(kukac)brihaspati.net, 06309140839

A részvételi díj befizetése az Atma Center jógastúdiók recepcióin lehetséges. 

JÓGAHÍREK

Új órák januártól az Atma Pest-ben: A Bollywood órák megszűnnek, helyettük a következő jógaórákon lehet majd részt venni: hétfőn 6-tól Iron Yoga Orsival, 7:30-tól Hátrahajlítás Orsival. Szerdán 7-től szintén Hátrahajlítás Ágival, pénteken 6-tól pedig Kontakt jóga Lovász Andival. Február 1-től indul Kowa új Agni-jóga órája szerdán 1-től. Február 13-tól elkezdődnek az Antigravity órák az Atma Budában, hétfőn 5-től Lovász Andi, csütörtökön 5-től Angi, és szombaton déltől Rubi Anna tartja. Egyidejűleg a Wellyoga órák 6 helyett fél 7-kor fognak kezdődni. Jóga és Pilates magánórák az Atma Center oktatóival: 60 perces óra 1 személynek 4500 Ft, 2 vagy több személynek 3500 Ft/fő. 90 perces óra 1 személynek 5500 Ft, 2 vagy több személynek 4000 Ft/fő.  Az Atma Pest és Buda termeibe is lehet időpontot egyeztetni az órákon kívüli időszakokra. A magánórákkal kapcsolatban személyesen hívjátok az oktatókat: Gauranga Das 06309140839 (egyéni díjszabás), Szalai István 06309004142 (egyéni díjszabás), Major Ági 06706375878, Pákh Anna (Panni) 06309998602, Szabó Andi 06306483652, Lovász Andi 06205291317, Herczeg Angelika 06202936501.  Ha még több információra vágysz a jógával kapcsolatban, olvasd Gauranga Das blogját: hotashtanga.com. Találkozunk az órákon! További információk a jógaórákról: 7860604 (Buda); 2662258 (Pest)  

Tanfolyamok      

Kezdő Ashtanga-jóga tanfolyam  február 7-től kedd és péntek 18.30 (8 alkalom)
Helyszín: Atma Center Buda
Vezeti: Szalai István. Ára: 14500 Ft
Jelentkezés: Szalai István 069004142, Email: istvan(kukac)sunco.hu

Ájurvédikus masszázs tanfolyam  február 11-12, szombat-vasárnap 9-től 5-ig
Helyszín: Atma Center Pest
Vezeti: Molnár Gábor. Ára: 34000 Ft
Jelentkezés: Tánczos Tünde 2662258, 06304183461, Email: info(kukac)atmacenter.hu

Jóga árlista:

Első alkalom: 1000 Ft, Egy alkalom: 2100 Ft, 10 alkalmas bérlet 16500 Ft, Korlátlan havi bérlet 18900 Ft.
Diák és nyugdíjas kedvezmény: Egy alkalom: 1600 Ft, 10 alkalmas bérlet (érvényes 3 hónapig) 14500 Ft, Korlátlan havi bérlet 16500 Ft. Éves bérlet: 190000 Ft, féléves bérlet 100000 Ft

Ha új embert hozol, aki bérletet vesz, akkor a következő bérletedet 30%-kal olcsóbban kapod! VIP-bérlet : 9500 Ft (5 alkalom). Kezdő Ashtanga tanfolyam: 14500 Ft.  Főzőtanfolyam: 20000 Ft. Ájurvédikus masszázs tanfolyam: 34000 Ft. A jógaórákba folyamatosan be lehet kapcsolódni, a bérletek az Atma Center Pest és Buda stúdiókban tartott órákra egyaránt érvényesek. Az MKTHK támogató tagjai 10% kedvezményben részesülnek. Az Atma törzskártyával rendelkezők 5 % kedvezményben részesülnek. A kedvezmények nem összevonhatók! A bérletek nem visszaválthatók, és másra át nem ruházhatók! Indokolt esetben (pl. betegség, utazás) előzetes kérés alapján meg tudjuk hosszabbítani az érvényességüket.

Atma Center Pest Bp. Üllői út 6. (Kálvin térnél)
Tel: 2662258 info(kukac)atmacenter.hu
Atma Center Buda Bp. Bem rakpart 54. (Margit-hídnál)
Tel: 7860604 atmabuda(kukac)gmail.com

Email: info(kukac)atmacenter.hu

www.atmacenter.hu
www.hotashtanga.com